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甲亢患者应该避免哪些高碘食物?

来源:美味食物网 2024-07-11 19:02:03

  甲亢是一种甲状腺功亢进的疾病,甲状腺分泌过多的甲状腺激素,体代谢过快,出现一系列症状,如心悸、手颤、多汗、体重减轻等美 味 食 物 网。在治疗甲亢的过程中,饮食面也需注意,因为某些食物中含有较高的碘,会刺激甲状腺功,加重甲亢症状。本文将介绍甲亢患者应该避免的高碘食物美_味_食_物_网

甲亢患者应该避免哪些高碘食物?(1)

1. 海藻类食物

  海藻类食物如海带、紫菜、昆布等都是高碘食物,其中海带的碘含量最高,每100克海带中含有1000微克的碘,而紫菜和昆布的碘含量也很高。因,甲亢患者应该避免食这些海藻类食物,免刺激甲状腺分泌更多的甲状腺激素,加重甲亢症状美 味 食 物 网

2. 海鲜类食物

海鲜类食物如虾、蟹、贝类、鱼等也是高碘食物,其中某些海鲜的碘含量甚至比海藻类食物还高。例如,每100克虾中含有120微克的碘,每100克蟹中含有200微克的碘,每100克鱼中含有20-200微克的碘来自www.xinwap.com。因,甲亢患者应该尽量避免这些海鲜类食物,免刺激甲状腺分泌更多的甲状腺激素。

3. 紫色果和蔬菜

紫色果和蔬菜如紫薯、紫菜花、紫甘蓝等,虽然营养丰富,是它们中含有一种叫做芥子氨基酸的物质,会干扰甲状腺的功,加重甲亢症状原文www.xinwap.com。因,甲亢患者应该避免食这些紫色果和蔬菜。

4. 牛奶和乳制品

  牛奶和乳制品中含有一种叫做酪氨酸的物质,会抑制甲状腺的功,减少甲状腺激素的分泌美味食物网www.xinwap.com。虽然这对于甲亢患者来说可是好事,是长期食会引起其他问题,如钙质代谢异常等。因,甲亢患者应该适量食牛奶和乳制品www.xinwap.com

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